шоколадный пп-тортик за 10 минут

банан в тесто 80 гр.
яйцо
мука 30 гр.
молоко 30 мл.
разрыхлитель 1/3 ч.л
подсластитель по вкусу

смешать все ингредиенты
выложить тесто на разогретую сковородку, жарить на среднем огне под крышкой с каждой стороны по ~ 5 минут

разрезать на 4 треугольника, дать немного остыть

смазать кремом, выложить ягоды/фрукты по желанию

Убрать в холодильник на пару часов пропитаться. Украсить по желанию

крем:

мягкий творог/натуральный йогурт
подсластитель
лимонный сок/ванилин по желанию

КБЖУ на всю порцию:
(без банана в начинке)
374/20/12/45

с бананом в начинке: 445/21/13/64

Хрустящая сочная ПП-самса за 20 минут🔥👍

КБЖУ на 100 гр: 127.7/12.3/2.5/14

Ингредиенты:
- лаваш
- фарш
- лук
- лёгкий сыр
- специи

🗣️ Друзья! Мы объявляем конкурс!

3 места! 3 победителя! 3 классных подарка! Все, что нужно сделать - это быть подписанным на наш телеграмм канал:

https://www.tg-me.com/+eGccg94lOJszMWQy
https://www.tg-me.com/+eGccg94lOJszMWQy
https://www.tg-me.com/+eGccg94lOJszMWQy

Поставить ➕ в комментариях под последним постом на канале!
1 октября рандомно мы выбирем трех счастливчиков!

🎁 Призы:

🥇1 место: 3000 ₽.
🥈2 место: 2000 ₽.
🥉3 место: 1000 ₽.

Участвуй в конкурсе и получай призы! 🎁

🥮 ЧИЗКЕЙК 🥮

🥮 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥮
-Творожный сыр- 200гр
-Сливки 33%- 360гр
-Яйца- 4шт
-Сахар- 180гр
-Кукурузный крахмал- 35гр
-Лимонный сок- 1стл

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Взбиваем сахар с творожным сыром, вводим яйца по одному, каждый раз перемешивая
-Далее добавляем крахмал, перемешиваем
-Добавляем сливки, лимонный сок и перемешиваем до однородности
-Выпекаем в заранее разогретой до 220град духовке 30мин
-Верхушка должна быть карамельная и достаточно тёмная, но при этом середина будет дрожать
-Даём десерту остыть при комн температуре, затем убираем на ночь в холодильник

🥔 ТАРТИФЛЕТ 🥔

🥔 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥔
-Картофель- 6-7шт
-Бекон сырокопчёный- 2уп
-Лук- 2шт
-Сыр Бри- 1шт
-Сливки 30%- 380мл
-Слив масло- 20гр
-Чеснок- 1зубч

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Картофель нарезаем кольцами и отвариваем в кипящей подсоленной воде до готовности, затем откидываем на дуршлаг
-Бекон нарезаем соломкой и обжариваем в сухой горячей сковороде
-Как только бекон подрумянится, добавляем лук, нарезанный перьями и жарим до мягкости лука
-Далее смазываем чесноком и слив маслом форму для запекания
-На дно формы выкладываем отваренные дольки картофеля, сверху всю начинку из бекона и лука, далее половину сыра Бри, затем снова картофель
-Заливаем блюдо жирными сливками, перчим его и сверху выкладываем оставшийся Бри
-Отправляем форму в разогретую до 200град духовку на 25-30мин до зарумянивания поверхности

Энчилада очень просто и
безумно вкусно , сохраняй рецепт!

✔️Ингредиенты :
Лаваш
Твёрдый сыр -300 грамм
Фарш -400 грамм
Лук -1 шт
Болгарский перец-1 шт
Консервированная кукуруза-100 грамм
Томатная паста-2-3 ч.лож с горкой
Паприка, соль по вкусу
✔️Способ приготовления:
Фарш обжариваем на небольшом количестве растительного масла до готовности.
Затем добавляем нарезаный кубиком лук и перец болгарский, томатную пасту, кукурузу.
Добавляем паприку и соль по вкусу и перемешиваем.
На лист лаваша кладём начинку, два брусочка сыра и заворачиваем в плотную трубочку.
Всё выкладываем на противень ,затем поливаем томатной пастой разбавленной водой.
Посыпаем натертым сыром и
убираем в заранее разогретую духовку до 180с
на 15-20 минут.
Это очень вкусно, обязательно приготовьте.
Приятного аппетита 💝

🥐 КРУАССАНЫ С ЧИЗКЕЙКОМ 🥐

🥐 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥐
-круассан-2шт
-йогурт-3стл
-сах пудра-3чл
-яйцо-1шт
-ягоды

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Круассан разрезаем пополам, в каждой половинке слегка приминаем тесто
-Для чизкейка смешиваем до однородности йогурт, пудру и яйцо
-Выливаем смесь в каждую половинку круассана и запекаем в разогретой до 160град духовке 15мин
-Украшаем ягодами

Рыбка на овощной подушке для тех, кто следит за фигурой🔥👍

КБЖУ на 100 гр: 102.4/8.1/6/3.6

Ингредиенты:
- лук
- кабачок
- перец
- помидоры
- рыбка
- специи
- соль

Обалденно вкусные конвертики с мясом на правильном питании😍🤤

КБЖУ на 100 гр: 200.6/10.3/10.1/18.3

Ингредиенты:
- лаваш
- фарш
- соль, перец
- зелень
- лёгкий сыр
- яйца 2 шт
- мука 2 ст.л
- сметана 2 ст.л
- капля масла